vaknade 06.30 imorse.

trodde jag skulle dö.

kunde inte gå rakt.

vinglade in på toan.

efter toan blev det kaffe.

ska nog göra mer kaffe nu snart.

kanske väcka lövis på sängen?
Ja, vilken bra idé.

hoppas han blir glad.

idag är det dags för DBT:n.

först individuellt och sen grupp.

är sådär peppad måste jag ju säga.

fan.

det gör så ont på individuella.

det gör svinigt jälva ont.

prata om sitt förflutna.

all misär man gått igenom.

alla skitochbajsgrejer.

smärta i bröstet.

halsen tätnar.

andas för djupt.

tillslut bryter paniken ut,

hos mig blir det ilska.

panik.

rädlsa,

sorg.

men men, vara att bita i de sura äpple och göra allt man ska.

fuck off,