Vi pratar mycket om förnuft, visshet och känsla i DBT gruppen.

det är viktigt.

jag vet att jag oftast befinner mig i känsla.

men har efter ca ett år med DBT lärt mig att handla mer och mer med förnuft.

det känns fantastiskt.

jag kukar inte ur lika ofta.

jag slåss inte lika ofta.

jag bråkar inte lika ofta.

jag svär och skäller inte lika ofta.

inte alls som förut.

förut var jag som en tickande bomb.

hela tiden.

dagarna i ända!

man visste aldrig vart man hade mig.

ena stunden lugn som en filbunke,

andra stunden helt rabiat och galen.

skrev, svor, slog och bankade huvudet i väggen.

vet inte hur många stenväggar, elskåp, väggar osv som har fått smaka på min panna.

för många för mitt egna bästa.

idag är det en funderar dag.

funderar på all möjlig skit.

hur kunde det egentligen bli som det blev?

varför jag?

varför just jag?

har jag inte genomlidit tillräckligt i livet för att må som jag gör just nu?

jävla skit åt helvete säger jag bara.

jag vet att många (många och många, men tillräckligt många) blir glada när dom läser att jag mår dåligt.

skvallrar.

snackar skit.

roar sig med min ångest.

det gör mig inte ett skit.

jag har lärt mit tillräckligt för att veta att det inte är jag som har problem i den situationen, utan personen/personerna i fråga som har problem.

inget jag kan göra någonting åt!

kan bara försöka rycka upp mig själv och må bättre i mig.

sluta oroa mig så mycket för vad andra tycker hela tiden.

ja.

sluta oroa sig.

det är lättare sagt än gjort.

nu skriver jag bara massa blajj igen.

återkommer när jag har nått vettigt att skriva.

tjotjitjo.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är bääääst!!!   jag älskar allt som händer, alla jag har i mitt liv! Sörjer de som gått bort, men numera med distans.     Fille - jag älskar dig! <3 ...

oj, så längesedan jag skrev. men det gör inget.     det har hänt en hel del i mitt liv. har gjort slut med killen jag var tillsammans med i nästan 7år. träffat en ny kille. flyttat till södertälje. blivit av med masssa "vänner". Jag...

det har hänt väldigt mycket de senaste månaderna. började med att ligga i sängen i 2 månader efter att fredde och micke hade gått bort. nu tar jag mig ut iaf. orkar lite mer. höjde venlafaxinen till 225mg, så nu börjar det se lite ljusare ut....

sitter hemma och dricker ett glas vin. försöker få över efe och hans tjej. går sådär. får inget svar för tillfället. men snart kanske. skulle vara soft om någon kom förbi, jag är sugen på att göra något. igår var jag så trött, när alla an...

jag må vara jävligt förbannad nu, men jag tänker då fan inte sjunka till eran nivå!   En vuxen människa som inte vet ett piss om mig och en snorunge som blir misshandlad av sin pojkvän.. nja.. inte så viktigt va?   hoppas ni växer upp snart o...